Салат из джикамы и разноцветных перцев
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
193
ккал
-
Белки
2,8
грамм
-
Жиры
9,3
грамм
-
Углеводы
25,9
грамм
Ингредиенты
Джикама 680 г
Зеленый сладкий перец ½ штуки
Желтый сладкий перец ½ штуки
Красный сладкий перец ½ штуки
Английские огурцы ½ штуки
Красный лук ½ головки
Апельсины 1 штука
Рубленная кинза (кориандр) ½ стебеля
Кайенский перец щепотка
Сок лайма 0,3 стакана
Паприка щепотка
Соль по вкусу
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Очистите джикаму и нарежьте тонкой соломкой или кубиками, переложите в миску.
-
2. Перцы и огурец так же нарежьте небольшими кубиками.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
3. Красный лук мелко нарежьте.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
4. Апельсин очистите от кожицы и нарежьте небольшими кусочками.
-
5. Смешайте все в миске и сбрызните соком лайма и оливковым маслом. Посолите и посыпьте кайенским перцем и паприкой. Хорошо перемешайте и оставьте на полчаса до подачи.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.