Салат из горбуши с картофелем и перцем
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
528
ккал
-
Белки
30,8
грамм
-
Жиры
36,4
грамм
-
Углеводы
19,5
грамм
Ингредиенты
Горбуша 500 г
Картофель 300 г
Сладкий перец 2 штуки
Зеленый лук 50 г
Кинза по вкусу
Соль по вкусу
Растительное масло 4 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Яйцо куриное 1 штука
Майонез 50 г
Лимонный сок 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Филе горбуши отварите и разберите на маленькие кусочки. Сбрызните лимонным соком.
-
2. Отварите картофель и нарежьте кубиками.
-
3. Сладкий перец очистите от семян и нарежьте соломкой.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
4. Порубите зеленый лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
5. Промойте салатные листья.
-
6. Сварите вкрутую яйцо и нарежьте соломкой.
-
7. Соедините все ингредиенты, посолите, поперчите и заправьте салат майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
-
8. Сверху готовый салат посыпьте рубленой кинзой.
Похожие рецепты
Салат «Грибная поляна» с консервированными…
Ингредиенты
Картофель 3 штуки
Майонез 200 г
Яйцо куриное 3 штуки
Зеленый лук 1 пучок
Куриное филе ½ кг
Консервированные шампиньоны 1 банка
Салат с картофелем и мясом
Ингредиенты
Картофель 8 г
Мясо 250 г
Яйцо куриное 3 штуки
Майонез 1 г
Салат оливье с печенью
Ингредиенты
Печень 200 г
Лук репчатый 2 головки
Картофель 200 г
Майонез 200 г
Яйцо куриное 5 штук
Молоко 500 мл
Соль по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Роллы с сельдью под шубой
Ингредиенты
Картофель 300 г
Свекла 150 г
Морковь 100 г
Лук репчатый 30 г
Яйцо куриное 2 штуки
Майонез 30 г
Зеленый лук 2 штуки
Каперсы с черенком 2 штуки
Норвежская слабосоленая сельдь 100 г
Порционный салат «Мимоза» с лососем
Ингредиенты
Филе лосося 150 г
Яйцо куриное 3 штуки
Картофель 1 штука
Морковь 1 штука
Зеленый лук ¼ пучка
Укроп ¼ пучка
Майонез 6 столовых ложек
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Слоеный овощной салат с солеными огурцами
Ингредиенты
Свекла 1 штука
Морковь 1 штука
Соленые огурцы 500 г
Яйцо куриное 1 штука
Сыр 100 г
Зеленый лук 1 пучок
Майонез 300 г
Картофель 1 штука
Сметана 15%-ная 150 г
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.