
Салат из яблок и перловой крупы

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
314
ккал
-
Белки
6,7
грамм
-
Жиры
6,2
грамм
-
Углеводы
61,3
грамм
Ингредиенты
Перловая крупа 1 стакан
Вода 2,5 стакана
Рубленая петрушка ¼ стакана
Свежая мята 17 г
Зеленые яблоки 1 штука
Красные яблоки 1 штука
Лимонный сок 2 столовые ложки
Яблочный сок 2 столовые ложки
Винный уксус 2 столовые ложки
Оливковое масло 1 столовая ложка
Мед 2 чайные ложки
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
3. Слить лишнюю жидкость, дать перловке остыть, добавить рубленую мяту, петрушку и яблоки.
Шпаргалка Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.