Салат из морепродуктов с грейпфрутом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
629
ккал
-
Белки
28,9
грамм
-
Жиры
49,8
грамм
-
Углеводы
13
грамм
Ингредиенты
Грейпфруты 3 штуки
Коктейль из морепродуктов 500 г
Авокадо 1 штука
Кедровые орехи 1 столовая ложка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Смесь перцев по вкусу
Соль по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Аккуратно срежьте с грейпфрутов верхнюю часть и ложкой достаньте всю мякоть. Очистите мякоть от пленок и нарежьте крупными кусками.
- 2. Разрежьте пополам авокадо, удалите косточку, мякоть, так же как из грейпфрутов извлеките ложкой и нарежьте полукольцами.
- 3. Перемешайте морепродукты с авокадо и мякотью грейпфрутов, посолите, поперчите и заправьте оливковым маслом.
- 4. Начините получившейся смесью грейпфруты, накройте срезанными верхушками и поставьте в холодильник на 1-2 часа.
- 5. Перед подачей посыпьте салат кедровыми орешками.
- 6. Отварите или обжарьте смесь из морепродуктов. Если вы используете готовую замороженную смесь – разморозьте.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.