Салат из морской капусты с крабовым мясом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
236
12
18
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мясо краба
200 гКуриное яйцо
4 штукиМорская капуста
200 гСметана
2 столовые ложкиМайонез
2 столовые ложкиУкроп
1 пучокСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить ингредиенты.
2Крабовое мясо натереть на крупной терке.
3Таким же способом измельчить отварные яйца.
4Соединить яйца и крабовое мясо в глубокой миске.
5Добавить морскую капусту, предварительно слив с нее лишнюю жидкость.
6Добавить мелконарезанный укроп.
7Для заправки соединить сметану и майонез (1:1).
8Посолить.
9Поперчить по вкусу.
10Перемешать до однородной массы и подавать, украсив веточкой зелени.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
