Салат из помидоров, красного лука и анчоусов
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
118
ккал
-
Белки
2,1
грамм
-
Жиры
9,6
грамм
-
Углеводы
6
грамм
Ингредиенты
Помидоры 4 штуки
Красный лук 60 г
Консервированное филе анчоуса 8 штук
Сушеный орегано ½ чайной ложки
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Белый винный уксус 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Нарежьте помидоры небольшими кусочками и разложите по тарелкам.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
2. Сверху выложите тонко нарезанный лук, нарезанные анчоусы и посыпьте орегано. Посолите и поперчите.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. В миске смешайте оливковое масло и уксус. Сбрызните салат и подавайте.
Похожие рецепты
Классический греческий салат (Horiatiki)
Ингредиенты
Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
Лимонный сок 1,5 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Сушеный орегано ½ чайной ложки
Морская соль ¼ чайной ложки
Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки
Помидоры 3 штуки
Красный лук ¼ головки
Огурцы ½ штуки
Зеленый стручковый перец ½ штуки
Сыр фета 120 г
Маслины без косточек 16 штук
Салат из помидоров и красного лука с оливковым…
Ингредиенты
Помидоры 350 г
Желтые помидоры 350 г
Красный лук 1 головка
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Оливковое масло extra virgin 0,3 стакана
Салат из помидоров и козьего сыра с базиликовым…
Ингредиенты
Листья базилика ½ стакана
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Белый винный уксус 2 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Козий сыр 100 г
Помидоры 3 штуки
Томатный салат с огурцами и маринованным луком
Ингредиенты
Красный лук 1 головка
Красный винный уксус 3 столовые ложки
Помидоры 6 штук
Английские огурцы 1 штука
Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
Листья базилика ¼ стакана
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Салат из одуванчиков с помидорами и базиликом
Ингредиенты
Листья одуванчика 250 г
Помидоры 2 штуки
Красный лук ½ головки
Сушеный базилик ½ чайной ложки
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Бальзамический уксус ½ столовой ложки
Помидоры с кукурузой и кинзой
Ингредиенты
Початки кукурузы 10 штук
Помидоры 1 кг
Красный лук 60 г
Кинза 35 г
Оливковое масло extra virgin ¼ стакана
Красный винный уксус 1 столовая ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.