Салат из проросших зерен пшеницы

Салат из проросших зерен пшеницы

Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 20 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Оля Давыдова

Ингредиенты

Ростки пшеницы 1 стакан

Репчатый лук ½ головки

Сладкий перец 1 штука

Лимон ½ штуки

Соевый соус по вкусу

Сельдерей 50 г

Авокадо 1 штука

Помидоры 2 штуки

Соль по вкусу

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Тщательно промойте зерна пшеницы.
  • 2. Лук-порей, сельдерей и перец нарежьте кольцами.
  • 3. Помидоры и авокадо нарежьте кубиками.
  • 4. Перемешайте овощи с зернами, сбрызните соком лимона и заправьте соевым соусом.

Похожие рецепты

Салат из киноа и авокадо

Автор: Еда
8 ингредиентов
2 порции 20 минут

Ингредиенты

Киноа 100 г

Лук-шалот 6 г

Зеленый сладкий перец 65 г

Орегано 3 г

Репчатый лук 6 г

Авокадо 30 г

Помидоры 25 г

Оливковое масло 12 мл

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с авокадо и брынзой

Автор: Миранда Полякова
7 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Авокадо 1 штука

Зеленый салат 5 штук

Помидоры 100 г

Сыр брынза 100 г

Оливковое масло 3 столовые ложки

Лимон ½ штуки

Маслины без косточек 1 банка

перейти на страницу рецепта
877
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат, приготовленный в блендере

Автор: Ольга Худина
9 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Шпинат 1 пучок

Стебель сельдерея 1 штука

Лимон ½ штуки

Огурцы ½ штуки

Проростки семян подсолнуха 4 столовые ложки

Свежий красный перец ½ штуки

Авокадо 1 штука

Оливковое масло 1 чайная ложка

Помидоры 1 штука

перейти на страницу рецепта
144
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из баклажанов и цукини «Заалук»

Автор: Оля Давыдова
9 ингредиентов
4 порции 40 минут

Ингредиенты

Баклажаны 3 штуки

Цукини 3 штуки

Сладкий перец 2 штуки

Помидоры 2 штуки

Соль по вкусу

Растительное масло 1 столовая ложка

Чеснок 2 зубчика

Молотый красный перец по вкусу

Лимон 1 штука

перейти на страницу рецепта
62
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из помидора и консервированного огурца

Автор: Мария Гулынина
3 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Помидоры 1 штука

Маринованные огурцы 3 штуки

Репчатый лук 1 головка

перейти на страницу рецепта
18
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овощной салат с шампиньонами

Автор: Irena Roberts
5 ингредиентов
1 порция 7 минут

Ингредиенты

Свежие шампиньоны 55 г

Сельдерей 40 г

Помидоры 100 г

Огурцы 50 г

Лимон 20 г

перейти на страницу рецепта
0
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов