Салат из сельди с фасолью
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
298
ккал
-
Белки
14,8
грамм
-
Жиры
20,7
грамм
-
Углеводы
13,7
грамм
Ингредиенты
Картофель 2 штуки
Сельдь 200 г
Зеленая стручковая фасоль 100 г
Сметана 100 г
Яйцо куриное 2 штуки
Зелень 50 г
Соль по вкусу
Помидоры 2 штуки
Инструкция приготовления
-
1. Маринованную сельдь тщательно очистите от костей и порежьте тонкими кусочками.
-
2. Отварите картофель, дайте остыть и нарежьте кубиками.
-
3. Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде.
Шпаргалка
Как сварить фасоль
-
4. Помидоры нарежьте кубиками, предварительно удалив мякоть.
Шпаргалка
Как подготовить мирпуа
-
5. Соедините сельдь с фасолью и картофелем.
-
6. Сварите вкрутую яйца, отделите белки от желтков. Белки мелко нарежьте и смешайте с рыбой и овощами.
-
7. Для приготовления соуса мелко нарубленную зелень и измельченный желток смешайте со сметаной.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
8. Заправьте салат, посолите, поперчите.
Похожие рецепты
Простая селедка под шубой
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 штуки
Картофель 2 штуки
Сельдь 1 штука
Свекла 1 штука
Майонез по вкусу
Салат «Рассолс»
Ингредиенты
Говядина 260 г
Сельдь 60 г
Картофель 240 г
Соленые огурцы 160 г
Яблоко 40 г
Сметана 140 г
Яйцо куриное 2 штуки
Хрен 40 г
Уксус 32 мл
Горчица 6 г
Салат с зеленой фасолью, яйцами, печеным…
Ингредиенты
Картофель 400 г
Лосось горячего копчения 200 г
Зеленая стручковая фасоль 150 г
Яйцо куриное 4 штуки
Сметана 100 г
Растительное масло 30 мл
Укроп 10 г
Соль по вкусу
Салат с курицей, ветчиной и сметаной
Ингредиенты
Помидоры 2 штуки
Ветчина 150 г
Сыр 50 г
Зелень 20 г
Сметана 4 столовые ложки
Соль по вкусу
Маринованные огурцы 4 штуки
Куриная грудка ½ штуки
Яйцо куриное 2 штуки
Салат с форелью, картофелем и сметаной
Ингредиенты
Картофель 2 штуки
Зелень 20 г
Помидоры черри 6 штук
Зеленый салат 200 г
Слабосоленая форель 200 г
Сметана 100 г
Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Ингредиенты
Куриное филе 1 штука
Яйцо куриное 2 штуки
Помидоры 1 штука
Зеленая стручковая фасоль 300 г
Сыр 100 г
Натуральный йогурт 1 столовая ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.