Салат с зеленой фасолью, яйцами, печеным картофелем и лососем
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
372
ккал
-
Белки
21,8
грамм
-
Жиры
22,5
грамм
-
Углеводы
20,8
грамм
Ингредиенты
Картофель 400 г
Лосось горячего копчения 200 г
Зеленая стручковая фасоль 150 г
Яйцо куриное 4 штуки
Сметана 100 г
Растительное масло 30 мл
Укроп 10 г
Соль по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Картошку нарезать ломтиками и сварить в подсоленной воде до готовности, после чего смазать ломтики растительным маслом и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на десять минут.
- 2. Яйца отварить вкрутую (семь минут после закипания воды — идеальный результат). Лосося разобрать на крупные куски филе. Фасоль отварить в подсоленной воде до готовности (это пять-шесть минут), сразу охладить, чтобы она не варилась дальше и не теряла цвет.
- 3. На тарелки выложить картошку, фасоль, лосося и разрезанные на половинки яйца. В качестве соуса подать в маленькой плошке нежирную сметану, смешанную с рубленым укропом.
Совет к рецепту
Детям, которые не любят салаты, есть что вытаскивать из этой тарелки и есть по отдельности. Принцип приготовления тут не мешанина, а соседство отдельных, цельных вещей.
Похожие рецепты
Картофельный салат
Ингредиенты
Картофель 4 штуки
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 2 штуки
Уксус 1 столовая ложка
Растительное масло 2 столовые ложки
Перец молотый черный по вкусу
Соль по вкусу
Салат из сельди с фасолью
Ингредиенты
Картофель 2 штуки
Сельдь 200 г
Зеленая стручковая фасоль 100 г
Сметана 100 г
Яйцо куриное 2 штуки
Зелень 50 г
Соль по вкусу
Помидоры 2 штуки
Сырный салат с яйцами и укропом
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 штуки
Сыр 125 г
Сметана 4 столовые ложки
Томатный сок 1 чайная ложка
Дижонская горчица ¼ чайной ложки
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Укроп 1 столовая ложка
Креветки под шубой
Ингредиенты
Очищенные вареные креветки 250 г
Картофель 2 штуки
Яйцо куриное 3 штуки
Майонез 100 г
Красная икра 100 г
Лимон по вкусу
Укроп 1 пучок
Праздничный салат из сельди, говяжьего языка и…
Ингредиенты
Свекла 2 штуки
Зеленые яблоки 1 штука
Лук-шалот 1 штука
Маринованные огурцы 2 штуки
Норвежская слабосоленая сельдь 250 г
Вареный говяжий язык 250 г
Картофель 2 штуки
Яйцо куриное 3 штуки
Горчица 1,5 столовые ложки
Растительное масло 4 столовые ложки
Сметана 4 столовые ложки
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Укроп ½ пучка
Картофельный салат с перцем и помидорами…
Ингредиенты
Картофель 200 г
Сладкий перец 250 г
Помидоры 500 г
Сладкий красный лук 50 г
Петрушка 50 г
Укроп 50 г
Изюм 50 г
Сметана 300 г
Растительное масло 50 мл
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.