ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с креветками и тунцом

Салат с креветками и тунцом

АВТОР: Алёна
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
826
92
34
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый салат
1 пучок
Куриное яйцо
2 штуки
Помидоры
2 штуки
Перец чили
по вкусу
Оливковое масло
4 столовые ложки
Зеленый лук
по вкусу
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Соевый соус
1 столовая ложка
Бальзамический уксус
2 столовые ложки
Авокадо
1 штука
Красный лук
1 штука
Манго
1 штука
Лангустины
10 штук
Огурцы
2 штуки
Ореховый соус
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Ингредиенты для салата нарезать.
2Креветки с любимыми специями обжарить в оливковом масле и бальзамическом уксусе.
3Приготовить яйца пашот.
4Подготовить соус: смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус и ореховый соус. Можно делать заправку сразу в блюде, не смешивая все отдельно.
5Когда все ингредиенты будут готовы, выложить на блюдо и заправить соусом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Безалкогольный коктейль Aperless Spritz zero
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Маринованные кабачки
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
2
0
Коктейль ICY
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0
Коктейль Kalimotxo
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Коктейль Amaro Radler
Автор: Еда
1 порция
7 минут
0
1
0
Цветочный спритц
Автор: Артеменко Светлана
1 порция
5 минут
0
1
0
Чайный спритц
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Неправильный «Кир-рояль»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Сангрия на белом вине с яблоком и крыжовником
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Спритц с алоэ и огурцом
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0