Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
345
19
17
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Курица
500 гМанго
2 штукиПомидоры черри
12 штукЗеленый сладкий перец
1 штукаЗеленый лук
1/2пучка
Обезжиренный йогурт
1/2стакана
Малиновый уксус
1 столовая ложкаЛимонный сок
1 столовая ложкаСахар
1 чайная ложкаШпинат
по вкусуКлубника
120 гКиви
1 штукаСельдерей
2 стебляЯблоко
1 штукаРедис
3 штукиМиндаль
60 гИнструкция приготовления20 минут
Распечатать
1.Курицу отварите и нарежьте на кусочки. Манго очистите и нарежьте. Лук, перец и помидоры нарежьте.
2.В большом блюде перемешайте курицу, манго, помидоры, болгарский перец, зеленый лук, сельдерей и яблоки.
3.В небольшой миске смешайте вместе уксус, лимонный сок и сахар. Добавьте йогурт и хорошенько перемешайте.
4.Добавьте полученный соус в салат и хорошо перемешайте.
5.Поставьте в холодильник на 2 часа минимум.
6.Подавайте на листьях шпината, посыпав нарезанной клубникой, киви, редисом и миндалем. Приятного аппетита!
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
2
1
0
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
1
1
0
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
2
2
-1
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0