ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат с курицей и манго

АВТОР: Евгений Смирнов
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
345
19
17
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Курица
500 г
Манго
2 штуки
Помидоры черри
12 штук
Зеленый сладкий перец
1 штука
Зеленый лук
½ пучка
Обезжиренный йогурт
½ стакана
Малиновый уксус
1 столовая ложка
Лимонный сок
1 столовая ложка
Сахар
1 чайная ложка
Шпинат
по вкусу
Клубника
120 г
Киви
1 штука
Сельдерей
2 стебля
Яблоко
1 штука
Редис
3 штуки
Миндаль
60 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Курицу отварите и нарежьте на кусочки. Манго очистите и нарежьте. Лук, перец и помидоры нарежьте.
2В большом блюде перемешайте курицу, манго, помидоры, болгарский перец, зеленый лук, сельдерей и яблоки.
3В небольшой миске смешайте вместе уксус, лимонный сок и сахар. Добавьте йогурт и хорошенько перемешайте.
4Добавьте полученный соус в салат и хорошо перемешайте.
5Поставьте в холодильник на 2 часа минимум.
6Подавайте на листьях шпината, посыпав нарезанной клубникой, киви, редисом и миндалем. Приятного аппетита!
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат подсолнух
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
2
1
0
Салат из курицы с ананасом
Автор: Еда
6 порций
25 минут
4
1
0
Куриный салат с айвой и сыром дорблю
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Салат «Сухарик»
Автор: Надежда Ахмедьянова
4 порции
35 минут
0
2
0