Салат с лососем и авокадо

Салат с лососем и авокадо

Автор: Margarita Demina
порции: 2 готовить: 15 минут
2 15 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 110

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Margarita Demina

Автор: Margarita Demina

14 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    732

    ккал

  • Белки

    25,9

    грамм

  • Жиры

    63,3

    грамм

  • Углеводы

    17

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Авокадо 1 штука

Лосось горячего копчения 200 г

Салат фризе 100 г

Бальзамический соус 2 столовые ложки

Оливковое масло 3 столовые ложки

Цветочный мед 1 чайная ложка

Соевый соус 1 столовая ложка

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Авокадо помыть, очистить и нарезать кубиками.
  • 2. Листья салата помыть и порвать в салат.
  • 3. Лосось нарезать на небольшие кусочки. Шпаргалка Как разделать лосося на филе
  • 4. Для заправки хорошенько перемешать оливковое масло, бальзамический соус, мед и соевый соус.
  • 5. Салат выложить на тарелки и сбрызнуть соусом.

Популярные запросы:

Винегрет123 Овощные салаты1108 Салаты Салаты с курицей560 Слоеные салаты134 Теплые салаты243 Фруктовые салаты356

Читайте также

Рецепты хлеба

Багет, ржаной, гречишный — как их готовить в духовке

Можно ли получать витамины из еды?

А какие стоит купить в аптеке и почему - отвечает диетолог

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Руккола с тигровыми креветками и авокадо

Автор: ШЕФМАРКЕТ
13 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Тигровые креветки 10 штук

Рукола 80 г

Авокадо 200 г

Сыр пармезан 60 г

Помидоры черри 80 г

Кедровые орехи 10 г

Цветочный мед 20 г

Лайм 1 штука

Соевый соус 10 мл

Бальзамический крем 10 г

Оливковое масло 35 мл

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
2128
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Теплый салат с курицей, авокадо и грейпфрутом

Автор: Margarita Demina
8 ингредиентов
2 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Куриное филе 1 штука

Авокадо 1 штука

Грейпфруты ½ штуки

Салат фризе 100 г

Бальзамический соус 2 столовые ложки

Оливковое масло 4 столовые ложки

Соевый соус 1 столовая ложка

Цветочный мед 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
533
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Теплый салат из моркови и лука-порея

Автор: Анна Мораликова
4 ингредиента
2 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Морковь 2 штуки

Лук-порей 1 штука

Оливковое масло 2 столовые ложки

Соевый соус 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
44
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Маринованная листовая капуста

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

порции

Оливковое масло 1,5 столовые ложки

Листовая капуста 1 пучок

Лимон 1 штука

Соевый соус 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
40
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овощной салат с авокадо, огурцом и пекинской…

Автор: Татьяна Петрухина
9 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Пекинская капуста ⅓ штуки

Огурцы 1 штука

Сладкий перец ½ штуки

Авокадо 1 штука

Зелень 1 пучок

Соевый соус 3 столовые ложки

Оливковое масло 2 столовые ложки

Соль по вкусу

Смесь перцев по вкусу

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из авокадо с физалисом

Автор: Katyateatr
9 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Авокадо 2 штуки

Физалис 16 штук

Зеленый лук по вкусу

Листья кинзы (кориандра) 1 пучок

Свежая мята 1 пучок

Оливковое масло 2 столовые ложки

Малиновый уксус 1 столовая ложка

Соевый соус 1 столовая ложка

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
1
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще