Салат с сыром эмменталь и апельсином в пикантной заправке
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
346
ккал
-
Белки
10,3
грамм
-
Жиры
27,4
грамм
-
Углеводы
15,3
грамм
Ингредиенты
Апельсины 2 штуки
Зеленый салат 1 штука
Сыр эмменталь 80 г
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Оливковое масло 50 мл
Лимонный сок 2 столовые ложки
Мятный сироп ½ столовой ложки
Прованские травы ½ столовой ложки
Инструкция приготовления
-
1. Для заправки смешать все ингредиенты (50 мл оливкового масла, 2 столовые ложки лимонного сока, 0,5 столовых ложек мятного сиропа (или меда), 0,5 столовых ложек смеси трав (у меня орегано, базилик, паприка, чеснок, острый красный перец или другие, на ваш вкус).
-
2. Листья салата разложить по тарелкам, добавить очищенные от пленок дольки апельсина.
-
3. Добавить нарезанный небольшими кубиками сыр, полить заправкой, посыпать кунжутом и подавать.
Похожие рецепты
Салат из кальмаров с сыром фета и виноградом
Ингредиенты
Зеленый салат ½ пучка
Кальмары 200 г
Зеленый виноград 100 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Сыр фета 150 г
Соль на кончике ножа
Лимонный сок ½ чайной ложки
Теплый салат из спаржи, грецких орехов и рукколы
Ингредиенты
Белая спаржа 600 г
Рукола 300 г
Апельсины 1 штука
Грецкие орехи 65 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Шафран щепотка
Лимонный сок 30 мл
Салат с креветками и ананасом
Ингредиенты
Очищенные вареные креветки 150 г
Консервированный ананас 150 г
Зеленый салат 100 г
Яблоко 2 штуки
Сыр 100 г
Лимонный сок 1 столовая ложка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикатной…
Ингредиенты
Оливковое масло 3 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 чайная ложка
Горчица 1 чайная ложка
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Прованские травы по вкусу
Помидоры 2 штуки
Огурцы 2 штуки
Сыр моцарелла 100 г
Зеленый салат 1 пучок
Салат с садовыми бобами и мятой
Ингредиенты
Лимонный сок ¼ стакана
Оливковое масло ¼ стакана
Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
Бобы 3 стакана
Зеленый салат 4 пучка
Свежая мята 35 г
Салат с тунцом, авокадо и яйцами
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Зеленый салат 100 г
Яйцо куриное 3 штуки
Консервированный тунец 1 банка
Желтые помидоры черри 4 штуки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лимонный сок 1 чайная ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.