Салат с тунцом и морковью
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
173
ккал
-
Белки
8,5
грамм
-
Жиры
14
грамм
-
Углеводы
3,6
грамм
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 200 г
Стебель сельдерея 2 штуки
Майонез 120 г
Красный лук 30 г
Морковь 1 штука
Укроп 8 г
Лимонный сок 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Дижонская горчица ½ чайной ложки
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Стебли сельдерея, чеснок, лук и укроп мелко нарезать. Морковь натереть.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
-
2. Переложить все ингредиенты в большую тарелку, хорошо перемешать и подавать.
Инструмент
Лопатки для салата
Салат удобно выкладывать с помощью двух лопаток без ручек, но с крупными зубцами, как у гребешка. Тогда зачерпываешь ими перемешанную овощную соломку с маневренностью собственных ладоней. Это все равно что щедро накладывать салат руками — только руки при этом не пачкаются соусом. Такие лопатки бывают деревянными и силиконовыми.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.