ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с тунцом, кукурузой и огурцом

Салат с тунцом, кукурузой и огурцом

АВТОР: Андрей Зырянов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
282
19
15
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Консервированная кукуруза
1 банка
Твердый сыр
50 г
Куриное яйцо
3 штуки
Огурцы
1 штука
Репчатый лук
1 штука
Укроп
по вкусу
Майонез «Провансаль»
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат с тунцом кукурузой и огурцом 152106 шаг 1
1Из банки с тунцом слить жидкость и выложить в миску. Размять тунца вилкой.
Фото шага рецепта Салат с тунцом кукурузой и огурцом 152106 шаг 2
2Кукурузу также освободить от жидкости и добавить к тунцу.
Фото шага рецепта Салат с тунцом кукурузой и огурцом 152106 шаг 3
3Огурец вымыть и нарезать некрупным кубиком.
Фото шага рецепта Салат с тунцом кукурузой и огурцом 152106 шаг 4
4Добавить в миску к тунцу и кукурузе.
Фото шага рецепта Салат с тунцом кукурузой и огурцом 152106 шаг 5
5Репчатый лук нарезать так же, некрупным кубиком, и добавить в миску.
Фото шага рецепта Салат с тунцом кукурузой и огурцом 152106 шаг 6
6Яйца очистить от скорлупы, нарезать не очень мелко и отправить к остальным ингредиентам. Сверху посыпать нарезанным укропом.
Фото шага рецепта Салат с тунцом кукурузой и огурцом 152106 шаг 7
7В завершении натереть на мелкой терке немного сыра.
Фото шага рецепта Салат с тунцом кукурузой и огурцом 152106 шаг 8
8Добавить майонез и соль по вкусу, смешать салат и подавать.
Похожие рецепты
Салат «Мимоза»
Автор: Валентина
6 порций
1 час
1
2
0
Салат из копченой рыбы
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
0
1
0
Рыбный салат для праздничного стола
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
1
1
0
Салат из кальмаров
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат «Приморский»
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
1 час
1
1
0
Салат с рыбой и овощами
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
15 минут
1
1
0
Салат «Рыбацкий»
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
1 час
0
1
0