ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат со шпинатом и апельсинами
Салат со шпинатом и апельсинами
АВТОР: Ольга Худина
порций:  5ГОТОВИТЬ:  20 минут
162
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
543
10
47
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Апельсины
2 штуки
Латук
1 пучок
Шпинат
2 пучка
Зеленый виноград
100 г
Зеленый лук
4 пучка
Миндаль
160 г
Оливковое масло
150 мл
Апельсиновый сок
40 мл
Мед
3 столовые ложки
Семена сельдерея
1 чайная ложка
Лимонный сок
3 столовые ложки
Сухая горчица
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Нарежьте апельсины на сегменты и смешайте с нарезанным латуком, шпинатом, разрезанным пополам виноградом, луком и миндалем. Хорошо перемешайте.
2В банке смешайте масло, апельсиновый и лимонный сок, мед, семена сельдерея и сухую горчицу. Встряхните хорошо.
3Полейте заправкой салат.
Комментарии (4):
0
Да, и виноград не зеленый, а красный, а в рецепте в ингредиентах заявлен зеленый лук, а в инструкции — «тишина».
1
Видимо, здесь фотография как самостоятельный вид искусства)
0
Фото не соответсвует описанию. Очень приторный салат. Вкус неважный (((
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат «Колониальная курица»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
1
0
Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
3
1
0
Фруктово-ягодный салат с камамбером
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат в нежном соусе из грибов шимеджи
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Классический русский салат
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
2
2
0
Салат с лисичками, руколой и яйцом пашот
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
3
1
0
Салат «Бахар» со спаржей и бакинскими томатами
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
1
1
0
Салат «Лето в Баку»
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
1
1
0
Салат с хрустящими цукини, лисичками и сыром пекорино
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
4
2
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
1
1
0
Салат с арбузом и руколой
Автор: Еда
1 порция
5 минут
1
1
0
Салат с арбузом, брынзой и соусом песто
Автор: Еда
1 порция
20 минут
1
2
0