ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат со слабосоленой семгой

Салат со слабосоленой семгой

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
499
17
47
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Рукола
30 г
Авокадо
½ штуки
Помидоры черри
60 г
Слабосоленая семга
120 г
Оливковое масло extra virgin
3 столовые ложки
Белый винный уксус
1 чайная ложка
Лимонный сок
1 чайная ложка
Сушеный базилик
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Белые кунжутные семечки
½ чайные ложки
Черные кунжутные семечки
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 1
1Выложить руколу на тарелку.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 2
2Очистить и нарезать авокадо.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 3
3Сбрызнуть авокадо лимонным соком.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 4
4Посолить по вкусу.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 5
5Выложить авокадо на руколу.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 6
6Семгу нарезать кубиками.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 7
7Выложить семгу в салат.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 8
8Разрезать черри пополам.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 9
9Добавить помидоры в салат.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 10
10В соуснике смешать масло и винный уксус. Добавить кунжут.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 11
11Добавить красный сушеный базилик, поперчить по вкусу.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 12
12Тщательно перемешать соус.
Фото шага рецепта Салат со слабосоленой семгой 175662 шаг 13
13Заправить салат соусом и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с проростками маша
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
Салат с брокколи и виноградом
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0
Фул медамес с томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
2
0
Салат с черемшой
Автор: Еда
2 порции
20 минут
1
1
0