ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Сицилийский салат

Сицилийский салат

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
521
4
51
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Пекинская капуста
70 г
Шпинат
20 г
Рукола
10 г
Авокадо
185 г
Красный лук
½ штуки
Лимон
1 кусок
Огурцы
130 г
Помидоры черри
120 г
Оливковое масло extra virgin
3 столовые ложки
Масло расторопши
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 1
1Пекинскую капусту некрупно порубить.
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 2
2Добавить мелко нарезанный шпинат.
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 3
3Также поступить и с руколой.
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 4
4Авокадо мелко нарезать и сбрызнуть соком лимона.
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 5
5Добавить авокадо в салат. Нарезать тонкими полукольцами лук.
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 6
6Помидоры нарезать дольками.
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 7
7С огурца снять шкурку и нарезать небольшой соломкой.
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 8
8Посолить.
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 9
9Заправить маслом.
Фото шага рецепта Сицилийский салат 173349 шаг 10
10Перемешать и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат из редиса в медовом маринаде
Автор: Еда
4 порции
25 минут
0
1
0
Салат из подмаринованного кабачка
Автор: Еда
2 порции
20 минут
1
1
0
Салат из киноа с авокадо
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
1
0
Салат из авокадо с клубничной заправкой
Автор: Еда
2 порции
15 минут
0
2
0
Салат с сыром фета
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Салат из печеных овощей с соленьями и грибами
Автор: Еда
6 порций
2 часа
0
2
0