ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Сладкий салат с кальмарами

АВТОР: Оля Давыдова
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
01
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
351
46
16
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Ананас
100 г
Кальмары
200 г
Куриное яйцо
2 штуки
Сыр
100 г
Сметана
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Промойте тушки кальмаров, отварите и очистите от пленок. Затем нарежьте соломкой.
2Сварите вкрутую яйца, отделите белки от желтков. Белки нарежьте соломкой.
3Мякоть ананаса нарежьте небольшими кусочками.
4Сладкий перец нарежьте соломкой.
5Сыр натрите на мелкой терке. Тщательно перемешайте со сметаной и растертым желтком. Добавьте соль и сахар.
6Соедините ананас, перец, белок с кальмарами. Заправьте салат и украсьте зеленью.
Похожие рецепты
Салат с кальмарами и яйцом
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
40 минут
0
1
0
Сладкий салат
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
30 минут
1
2
0
Салат из авокадо и груш
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
30 минут
0
1
0
Клубничный салат
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
0
1
0
Клубнично-грибной салат
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
1
1
0
Салат с кальмарами
Автор: Колян Поворян
5 порций
20 минут
0
1
0
Легкий салат с кальмарами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
17
1
0
Табуле с арбузом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
3
1
0
Салат с кальмарами, киноа и грейпфрутом
Автор: Еда
4 порции
20 минут
43
2
1