Табуле с проростками киноа
АВТОР: Ольга Худина
порций: 6ГОТОВИТЬ: 20 минут
21
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
378
9
23
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Проростки киноа
4 стаканаЗеленый лук
4 штукиСвежая мята
20 штукПомидоры
1 штукаПетрушка
80 гОливковое масло
6 столовых ложекОгурцы
1 штукаЛимонный сок
5 столовых ложекНеферментированный соевый соус
2 столовые ложкиСемена фенхеля
1/2чайной ложки
Инструкция приготовления20 минут
Распечатать
1.Смешайте все ингредиенты в большой миске.
2.Оставьте на 1 час, чтобы все вкусы перемешались.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
2
1
0
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
1
1
0
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
2
2
-1
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
3
1
0