ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Сэндвич с тунцом, яблоком и листьями салата

Сэндвич с тунцом, яблоком и листьями салата

АВТОР: Katya Makarova
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
21
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
512
19
9
88
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Булочка с кунжутом
4 штуки
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Зеленые яблоки
2 штуки
Зеленый салат
4 стебля
Сметана
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Слить сок из банки. Раздавить кусочки тунца вилкой до однородной консистенции. Смешать со сметаной.
2Булочки разрезать пополам.
3Яблоки нарезать тонкими кружочками.
4На нижнюю часть булочки положить лист салата, кружочки яблок, затем тунцовую смесь, затем опять пару кружочков яблока, опять лист салата, прикрыть верхней частью булочки.
5Можно скрепить зубочистками.
Совет к рецепту
Булочку с кунжутом можно заменить на тостовый хлеб.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с черемшой
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
Черемша на зиму
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Песто из черемши
Автор: Еда
6 порций
15 минут
0
1
0
Тельное из минтая
Автор: Алиса
5 порций
2 часа
0
1
0