ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Соус из авокадо с кориандром

Соус из авокадо с кориандром

АВТОР: Ягода Малина
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
10
История к рецепту

Сочетание авокадо с лимоном, базиликом и кориандром настолько удачное, что если в этот рецепт сыроедческого соуса добавить чуть больше воды получится умопомрачительный крем-суп из авокадо! Этот рецепт подходит не только сыроедам, веганам и вегетарианцам, но и приверженцам традиционного питания. Его вкусно есть отдельно с крекерами или же заправлять им любые салаты.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
551
7
51
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Авокадо
1 штука
Лимон
½ штуки
Базилик
½ пучка
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Вода
0,2 стаканов
Соевый соус
по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Смешать авокадо, воду, лимонный сок, листья базилика и соевый соус в блендере
2Добавить молотый кориандр
3Подавать с хлебцами или салатными листьями
Совет к рецептуЭтот соус можно есть и с белками, и с углеводами
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Мегрельская аджика
Автор: Еда
20 порций
1 час
1
1
0
Ореховый соус (баже)
Автор: Еда
20 порций
1 час
7
1
0
Ежевичный соус
Автор: Еда
10 порций
30 минут
1
1
0
Ткемали
Автор: Еда
20 порций
1 час 30 минут
2
1
0
Сацебели
Автор: Еда
20 порций
40 минут
6
1
0
Майонезный соус с уцхо-сунели
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
0
1
0
Песто из свежих трав с ароматными приправами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Медово-соевый соус
Автор: Еда
4 порции
10 минут
15
2
0
Соус хайдари
Автор: Еда
6 порций
15 минут
10
1
0
Соус с рассолом
Автор: Еда
6 порций
10 минут
5
1
0
Лаймовый соус с горчицей и маком
Автор: Еда
4 порции
10 минут
6
3
0
Йогуртовый соус с зеленью
Автор: Еда
6 порций
10 минут
9
1
0