ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Соус из авокадо с кориандром

Соус из авокадо с кориандром

АВТОР: Ягода Малина
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
10
История к рецепту

Сочетание авокадо с лимоном, базиликом и кориандром настолько удачное, что если в этот рецепт сыроедческого соуса добавить чуть больше воды получится умопомрачительный крем-суп из авокадо! Этот рецепт подходит не только сыроедам, веганам и вегетарианцам, но и приверженцам традиционного питания. Его вкусно есть отдельно с крекерами или же заправлять им любые салаты.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
207
4
17
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Вода
0,2 стаканов
Лимон
½ штуки
Базилик
½ пучка
Соевый соус
по вкусу
Авокадо
1 штука
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Смешать авокадо, воду, лимонный сок, листья базилика и соевый соус в блендере
2Добавить молотый кориандр
3Подавать с хлебцами или салатными листьями
Совет к рецепту
Этот соус можно есть и с белками, и с углеводами
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Коктейль Cider Spritz
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
0
0
Цукини, редис, ромеско
Автор: Еда
1 порция
30 минут
2
0
1
Цветная капуста с соусом тоннато
Автор: Еда
1 порция
20 минут
1
1
0
Зеленый салат с брынзой и клубникой
Автор: Еда
1 порция
15 минут
0
2
0
Черешня, шоколадное мороженое, молодой миндаль
Автор: Еда
1 порция
1 час 40 минут
0
1
0
Камамбер с абрикосами и хрустящими салатом
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
2
0
Борщ с черешней
Автор: Еда
6 порций
4 часа
0
1
0