Белковые вафли
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
589
26
21
83
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
1 штукаОвсяные хлопья
100 гСоль
щепоткаСыр моцарелла
30 гБананы
¼ штукиРастительное молоко
20 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Яйцо взбить вилкой. Добавить овсянку, моцареллу, размятый банан, соль и специи по вкусу (ваниль, кардамон, мускат, корицу).
2Выпекать вафли в вафельнице. Если вы хотите более хрустящий вкус, используйте только белки.
популярные запросы:
Похожие рецепты
Автор: Анастасия Губачева
3 порции
40 минут
9
1
0
Автор: Еда
4 порции
30 минут
35
1
0
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
40 минут
65
1
0