Десерт из дыни с кокосовой стружкой
порций: 6ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
720
14
14
143
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Апельсины
1 штукаЯблоко
1 штукаГруши
1 штукаВиноград
300 гДыня
2 штукиЛимон
1 штукаМиндаль
100 гКокосовая стружка
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Яблоко и грушу очистите от кожицы, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками.
2Апельсин очистите от кожуры и разделите на дольки. Каждую из них разрежьте на 3 части.
3Виноград вымойте и обсушите.
4Сливы вымойте, разрежьте на половинки, удалите косточки и нарежьте ломтиками.
5Дыню разрежьте пополам, удалите семена и осторожно, чтобы не повредить кожуру, отделите и выньте мякоть. Нарежьте ее небольшими кубиками.
6Перемешайте яблоко, грушу, апельсин, сливы и мякоть дыни. Наполните фруктовой смесью половинки дыни, сбрызните лимонным соком, посыпьте рубленным миндалем и кокосовой стружкой.
7Перед подачей на стол охладите салат в холодильнике.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
