ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетические шоколадные маффины

Диетические шоколадные маффины

АВТОР: Abra Cadabra
порций:  12ГОТОВИТЬ:  
55 минут
55 минут
216
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
76
3
3
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Овсяная мука
1 стакан
Куриное яйцо
1 штука
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Ванилин
3 г
Какао-порошок
2 столовые ложки
Яблоко
1 штука
Творог
50 г
Свежевыжатый яблочный сок
50 мл
Оливковое масло
2 чайные ложки
Экстракт стевии
по вкусу
Инструкция приготовления
55 минут
Распечатать
1С помощью миксера взбить яйцо со стевией (или любым другим сахарозаменителем, например, фруктозой или цукразитом) в крепкую пену.
2Смешать сухие ингредиенты – муку, разрыхлитель, ванилин, какао.
3Ввести яичную смесь и тщательно перемешать.
4Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками.
5Добавить в мучную смесь яблочный сок, творог, оливковое масло и яблоко. Перемешать.
6В каждую формочку для кексов выложить тесто до половины объема, т.к. готовые маффины поднимутся «шапкой» над бортиками формочек.
7Поместить в духовку, разогретую до 200 градусов, и выпекать на протяжении 30 минут.
Совет к рецепту
На все маффины 1300 ккал, на одну штучку – 110 ккал. Всего теста хватает на 12 маффинов.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (9):
0
У меня тоже не получились,не поднялись,муки положила 160г.
0
У меня они не получились.
0
Мне бы хотелось уточнить сколько муки в граммах. Потому что стаканы бывают разные.
0
Примерно 150 гр.
Читайте также:
Похожие рецепты