Творожная запеканка с бананом и киви
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
11
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
119
11
2
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Овсяная мука
10 гМягкий обезжиренный творог
200 гСода
щепоткаСоль
щепоткаКуриное яйцо
1 штукаБананы
1 штукаКиви
1 штукаЗаменитель сахара
3 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Основа: смешать творог, яйцо,муку, сахарозаменитель.
2Добавить к основе щепотку соли и соды.
3Начинка: в отдельной емкости размять вилкой банан и киви.
4Смазать форму сливочным маслом.
5Влить половину основы в форму.
6На основу ровным слоем распределить начинку.
7На начинку влить остальную часть основы.
8Поставить в микроволновку на 6 минут (в зависимости от мощности) форму с массой
Совет к рецепту
Можно не использовать муку при желании. Фрукты можно заменить любыми другими.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
