ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Творожная запеканка с бананом и киви

АВТОР: Ася Шахбанова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
01
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
119
11
2
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Овсяная мука
10 г
Мягкий обезжиренный творог
200 г
Сода
щепотка
Соль
щепотка
Куриное яйцо
1 штука
Бананы
1 штука
Киви
1 штука
Заменитель сахара
3 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Основа: смешать творог, яйцо, муку, сахарозаменитель.
2Добавить к основе щепотку соли и соды.
3Начинка: в отдельной емкости размять вилкой банан и киви.
4Смазать форму сливочным маслом.
5Влить половину основы в форму.
6На основу ровным слоем распределить начинку.
7На начинку влить остальную часть основы.
8Поставить в микроволновку на 6 минут (в зависимости от мощности) форму с массой
Совет к рецепту
Можно не использовать муку при желании. Фрукты можно заменить любыми другими.
спецпроекты
Похожие рецепты
Творожная запеканка с манкой
Автор: Бессмертный руфер
2 порции
50 минут
2
2
0