Творожная запеканка с изюмом и курагой
АВТОР: Евгения Александрова
порции: 4ГОТОВИТЬ: 1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
214
17
7
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
2 штукиФруктовый йогурт
2 стаканаТворог 1%-ный
200 гКукурузный крахмал
2 столовые ложкиОвсяные отруби
3 столовые ложкиИзюм
по вкусуКурага
по вкусуКакао-порошок
1 чайная ложкаАроматизатор
по вкусуЗаменитель сахара
по вкусуОрехи
по вкусуИнструкция приготовления1 час
Распечатать
1.Замочить курагу и изюм.
2.Взбить венчиком 2 яйца.
3.Добавить к ним 1,5 стакана йогурта (половину стакана оставляем для смазывания запеканки).
4.Аккуратно вмешать кукурузный крахмал, отруби и какао.
5.Промыть, порезать курагу и добавить её вместе с изюмом в получившуюся смесь.
6.Можно добавить ароматизатор (у меня «Сгущенное молоко») и сахарозаменитель.
7.Все тщательно перемешать, вылить в силиконовую форму и отправить в разогретую духовку на 30-40 минут, в зависимости от особенностей вашей духовки.
8.Достать, остудить, смазать оставшимся йогуртом.
9.Можно украсить орешками и сухофруктами. Приятного аппетита!
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Еда
4 порции
1 час 10 минут
5
1
0
Автор: Еда
4 порции
20 минут
3
1
0
Автор: Кулинар 4515895
10 порций
1 час
4
2
0