Ягодный кето-кекс в микроволновке
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
477
13
39
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кокосовая мука
2 столовые ложкиКокосовое молоко
60 млКуриное яйцо
1 штукаЭритрит
1 чайная ложкаВанилин
щепоткаСливочное масло
1 столовая ложкаЧерная смородина
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Сливочное масло выложить в глубокую миску и растопить в течение нескольких секунд в СВЧ.
2Вбить в масло яйцо.
3Добавить кокосовую муку.
4Затем добавить ванилин.
5Влить кокосовое молоко.
6Добавить эритрит и тщательно перемешать.
7Добавить ягоды и снова перемешать.
8Переложить массу в удобную емкость.
9Сверху добавить еще несколько ягод и отправить в СВЧ. Время приготовления зависит от мощности устройства (от 1 до 3 минут).
10Затем дать немного остыть кексу и подавать.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
