Яичные маффины с орегано
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
593
31
32
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кокосовое масло
1 столовая ложкаОрегано
щепоткаМорская соль
по вкусуСладкий перец
2 штукиМолотый черный перец
по вкусуКуриное яйцо
2 штукиМолодой шпинат
1 стаканЗеленый горошек
1 стаканИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Яйца взбить слегка вилкой.
2Добавить специи и мелконарезанные овощи.
3Смесь распределить на две формы для маффинов, запекать в духовке 15 минут.
популярные запросы:
Похожие рецепты
Автор: Ника Ганич
10 порций
1 час
0
1
0
Автор: Илья Петренко
4 порции
20 минут
7
0
1
Автор: Ольга Алексеева
12 порций
1 час 10 минут
3
1
0
Автор: Валентина Александровна Ерёмина
6 порций
30 минут
2
2
0
Автор: Наталия Головко
12 порций
50 минут
9
2
0
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
5
1
0
Автор: Katerina Sameluk
6 порций
40 минут
2
2
0
Автор: Валерия Федорова
12 порций
1 час
4
1
0