Кальмары в горчице
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
125
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
542
54
31
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Семена горчицы
1 чайная ложкаКальмары
2 штукиГорчица
1 столовая ложкаКуриное яйцо
2 штукиПшеничная мука
2 столовые ложкиРастительное масло
100 млИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленку и внутренности. Нарезать кольцами.
2Смешать кальмары с горчицей и оставить на 2 часа.
3Взбить два яйца, добавить к ним измельченные семена горчицы.
4Кольца кальмара сначала обвалять в муке, затем обмакнуть в яйца.
5Обжарить до румяной корочки.
Совет к рецепту
Это блюдо идеально для закуски.
популярные запросы:
Комментарии (1):
0
приготовила, очень вкусные кальмары получились, но делала без семян горчицы .
спецпроекты
Похожие рецепты
