Тушеное мясо с овощами и томатом

АВТОР: master wef deti -

порции: 4ГОТОВИТЬ:

40 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: master wef deti -Перейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

306

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Говядина

1 кусок

Помидоры черри

200 г

Красный сладкий перец

1 штука

Молотый черный перец

по вкусу

Соль с травами

по вкусу

Оливковое масло

2 столовые ложки

Томатная паста

3 столовые ложки

Лимон

1 штука

Подсолнечное масло

2 столовые ложки

Инструкция приготовления

40 минут

Распечатать

1Берём мясо, добавляем перец молотый, соль с травами, масло оливковое и маринуем накрываем пищевой плёнкой и ставим в холодильник на 25мин.Разогреваем сковороду наливаем подсолнечное масло, нарезаем помидоры на четыре части и нарезаем болгарский перец полу-кольцами добавляем соль перец и оставляем тушиться 8мин. в конце добавляем томатную пасту и перемешиваем.

2Выкладываем на тарелку овощи, далее нарезаем мясо на небольшие кубики и обжариваем на подсолнечном масле поле выкладываем к овощам и готово приятного аппетита…