ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Белковая творожная запеканка с ягодами

Белковая творожная запеканка с ягодами

АВТОР: Jane Justice
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
377
37
0
57
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Яичный белок
3 штуки
Тростниковый сахар
70 г
Ванилин
1,5 г
Манная крупа
5 столовых ложек
Мягкий обезжиренный творог
500 г
Красная смородина
150 г
Варенье из красной смородины
1 чайная ложка
Молотая корица
½ г
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Разогрейте духовку до 180 градусов по Цельсию (отметка 5). Подготовьте силиконовую прямоугольную форму 10×20 см.
2С помощью миксера взбейте белки с сахаром и ванилью добела.
3Добавьте в смесь творог и взбивайте до однородности.
4Всыпьте в однородную смесь манку (5 ст. л. — примерно 70 грамм). Хорошенько размешайте смесь ложкой.
5После можно добавить ложку джема или варенья по вкусу, затем всыпьте ягоды, аккуратно размешайте.
6Перелейте готовое тесто в силиконовую форму так, чтобы оно равномерно её заполнило. Посыпьте сверху корицей.
7Выпекайте минут 45, пока запеканка не поднимется. Подрумянить корочку можно на гриле в духовке.
8По готовности, выньте запеканку из духовки, проведите острым ножом по краям формы, чтобы запеканка отлипла от неё, и оставьте остывать.
9Запеканку можно подавать и в тёплом, и в холодном виде.
Совет к рецептуВаренье добавлять не обязательно. В качестве начинки можно брать разнообразные ягоды: особенно вкусно будет с черникой и смородиной! Ягоды могут быть как свежие, так и замороженные.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Омлет с микрозеленью и сыром
Автор: Еда
1 порция
20 минут
0
0
0
Острая глазунья с авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Яичница с луком и специями
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
0
1
0
Творог с ягодами
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
1
2
0
Овсяная каша с клубникой
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
1
2
0
Авокадо-тосты с яйцом
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
2
1
0
Светский европейский завтрак
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Запеченный батат с яйцом
Автор: Еда
1 порция
1 час
10
3
0
Идеальный скрэмбл
Автор: Еда
1 порция
10 минут
19
2
0
Сытная кубанская яичница
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Яичница с тремя видами лука и овощами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
1
0