ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Детокс-коктейль

АВТОР: Лена Васильева
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
30
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
542
16
11
104
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Проростки гречки
50 г
Бананы
1 штука
Семена льна
3 столовые ложки
Курага
3 штуки
Орехи
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1За день до готовки замочить лен для разбухания. Вечером замочить зеленую гречку для проращивания. Курагу замочить на полчаса для промывания, а потом — для сиропности. Эту воду можно пить как компот с утра.
2Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.
3Можно разбавить водой или свежевыжатым яблочным соком (или сливками и/или льдом), если хочется употреблять блюдо не как кашу, а как напиток.
4Добавить по горсточке любимых орехов.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
10 порций
5 минут
1
1
0
Автор: Еда
1 порция
5 минут
6
1
0
Девичий лимонад
Автор: Еда
4 порции
30 минут
11
2
0
Флоут с ядер-колой
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0
Раф «Чудское озеро»
Автор: Рецепты на сливках
1 порция
4 минуты
4
1
0
Лимонад бабл-гам
Автор: Кулинар 5307485
1 порция
15 минут
3
1
0
Имбирный мохито
Автор: Еда
6 порций
30 минут
31
2
0