ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Классический овсяноблин с начинкой

Классический овсяноблин с начинкой

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
576
29
37
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Овсяная мука
3 столовые ложки
Куриное яйцо
1 штука
Молоко
3 столовые ложки
Слабосоленая красная рыба
50 г
Авокадо
½ штуки
Помидоры черри
3 штуки
Творожный крем
3 столовые ложки
Семечки подсолнуха
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 1
1Подготовить ингредиенты.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 2
2Помидоры нарезать кружочками.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 3
3Авокадо разрезать пополам.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 4
4Достать мякоть авокадо ложкой.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 5
5Мелко нарезать авокадо.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 6
6Посолить измельченную мякоть.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 7
7Семена подсолнечника выложить на горячую сковородку без масла.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 8
8Как только одна сторона семян подрумянится, перемешать.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 9
9Яйцо разбить в глубокую емкость.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 10
10Добавить в яйцо муку.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 11
11Влить в емкость молоко.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 12
12Хорошенько перемешать жидкость и влить в раскаленную сковороду с маслом.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 13
13Перевернуть блинчик через 2 минуты, когда подрумянится нижняя сторона.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 14
14Как только блин подрумянился с обеих сторон, переложить его на тарелку и смазать половинку творожным сыром.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 15
15По слою сыра распределить мякоть авокадо.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 16
16Сверху выложить красную рыбу.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 17
17На рыбу выложить помидоры.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 18
18Присыпать сверху семечками.
Фото шага рецепта Классический овсяноблин с начинкой 140428 шаг 19
19Накрыть начинку второй половинкой блина.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Кабачковые блины
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
35 минут
0
1
0
Блины на кислом молоке
Автор: Олеся Потапова
4 порции
40 минут
0
1
0
Тонкие блины
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
2
3
0