Низкокалорийная творожная запеканка

Низкокалорийная творожная запеканка

Автор: Анастасия Рязанова
порции: 2 готовить: 25 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Анастасия Рязанова

Автор: Анастасия Рязанова

6 рецептов

Ингредиенты

Яичный белок 1 штука

Обезжиренный творог 200 г

Сахар 5 г

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Смешиваем все ингредиенты до образования однородной массы.
  • 2. Выкладываем все в форму, смазанную маслом, и отправляем в духовку на 20 минут (при 200 градусах), либо можно приготовить запеканку в микроволновке — 7–10 минут при 700–800 W (но в этом случае у вас, возможно, не получится золотистая корочка). Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
  • 3. Перед подачей полейте запеканку любым соусом по вкусу.

Похожие рецепты

Лапшевик с творогом и ягодами

Автор: Аленчик )))))
7 ингредиентов
4 порции 40 минут

Ингредиенты

Лапша 200 г

Творог 400 г

Сахар 2 столовые ложки

Сливочное масло 30 г

Яичный белок 2 штуки

Панировочные сухари 100 г

Замороженные ягоды 200 г

перейти на страницу рецепта
27
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Творожно-фруктовое суфле с бананами

Автор: Аленчик )))))
6 ингредиентов
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Творог 250 г

Сахар 2 столовые ложки

Яйцо куриное 1 штука

Яичный белок 1 штука

Груши 1 штука

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
511
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Клубничные сырники

Автор: Алина Ларькина
5 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Клубника 500 г

Сахар 1 столовая ложка

Яйцо куриное 1 штука

Обезжиренный творог 300 г

Пшеничная мука 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
10
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Рисовая запеканка с ревенем

Автор: Алена
6 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

Ревень 100 г

Рис басмати 120 г

Молоко 50 мл

Сахар 30 г

Яичный белок 1 штука

Клубника 50 г

перейти на страницу рецепта
38
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Сырники с кокосом, запеченные в духовке (не…

Автор: Иван Ярмушевич
7 ингредиентов
10 порций 30 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 2 штуки

Обезжиренный творог 500 г

Сахар 20 г

Ванильный сахар Dr.Oetker 5 г

Манная крупа 50 г

Кокосовая стружка 60 г

Растительное масло 5 мл

перейти на страницу рецепта
388
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Груша с творогом

Автор: Наталья Прокопенко
6 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Творог 250 г

Яйцо куриное 1 штука

Яичный белок 1 штука

Сахар 1 столовая ложка

Груши 1 штука

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
101
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов