Молодые шефы
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Низкокалорийная творожная запеканка

Низкокалорийная творожная запеканка

АВТОР: Анастасия Васильева
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
388
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
92
19
0
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Яичный белок
1 штука
Обезжиренный творог
200 г
Сахар
5 г
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Смешиваем все ингредиенты до образования однородной массы.
2Выкладываем все в форму, смазанную маслом, и отправляем в духовку на 20 минут (при 200 градусах), либо можно приготовить запеканку в микроволновке — 7–10 минут при 700–800 W (но в этом случае у вас, возможно, не получится золотистая корочка).
3Перед подачей полейте запеканку любым соусом по вкусу.
Комментарии (12):
1
получился омлет 😕
1
Запеканка не получилась, получился теплый творог
1
Всё получилось, только я отдельно взбила белок и сахар с творогом, а потом перемешала и поставила в духовку.
спецпроекты
Похожие рецепты
Запеканка из манной каши с клюквой
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
1
0