Овсяноблин с творогом и бананом

Овсяноблин с творогом и бананом

Автор: Артём Зотов
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Артём Зотов

Автор: Артём Зотов

3 рецепта

История к рецепту

«Все слышали о том, что овсянка — идеальный завтрак. Но не все любят её. Но это в прошлом. Данный рецепт вам…»

Читать полностью

Ингредиенты

Овсяные хлопья 40 г

Яйцо куриное 2 штуки

Мягкий обезжиренный творог 200 г

Бананы 1 штука

Сахар по вкусу

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Готовую овсянку смешать с яйцами и жарить на антипригарной сковороде без масла с двух сторон. Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
  • 2. В мягкий творог добавить сахарозаменитель или сахар по вкусу и хорошенько перемешать.
  • 3. Смазать блин творогом и выложить нарезанный банан. Сложить пополам и готово.

Совет к рецепту

Овсянку можно запарить на ночь кипятком или приготовить в микроволновке. На воде или молоке. Творог нужен мягкий, чтобы намазать его на наш овсяноблин как сметану.

Похожие рецепты

Банановые сырники

Автор: Анна Мораликова
5 ингредиентов
3 порции 20 минут

Ингредиенты

Пшеничная мука 20 г

Бананы 100 г

Яйцо куриное 1 штука

Соль по вкусу

Мягкий обезжиренный творог 200 г

перейти на страницу рецепта
131
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсяные оладьи с бананом

Автор: Kallis Mar
4 ингредиента
3 порции 15 минут

Ингредиенты

Бананы 300 г

Овсяные хлопья 100 г

Яйцо куриное 1 штука

Молоко 70 мл

перейти на страницу рецепта
118
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Завтрак с овсянкой и творогом

Автор: Julia Dubinina-Kuralaeva
3 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 1 стакан

Мягкий обезжиренный творог 100 г

Кефир 1%-ый 1 стакан

перейти на страницу рецепта
26
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсяные оладьи с бананами

Автор: Наталья Прокопенко
4 ингредиента
2 порции 40 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Овсяные хлопья 100 г

Молоко 50 мл

Яйцо куриное 1 штука

перейти на страницу рецепта
249
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Диетические панкейки без сахара с шоколадным…

Автор: Юленька Тихомирова
3 ингредиента
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Кефир 1 стакан

Овсяные хлопья 1 стакан

Яйцо куриное 2 штуки

перейти на страницу рецепта
2707
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ореховые хлебцы из овсянки в духовке

Автор: Ирина Палкина
7 ингредиентов
12 порций 1 час

Ингредиенты

Овсяные хлопья 350 г

Яблоко 1 штука

Бананы 1 штука

Яйцо куриное 2 штуки

Изюм без косточек 100 г

Орехи 100 г

Корица 3 чайные ложки

перейти на страницу рецепта
5
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов