ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овсяноблин с яблоком

Овсяноблин с яблоком

АВТОР: Камила Короткая
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
50
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
407
20
17
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Яблоко
1 штука
Заменитель сахара
1 столовая ложка
Овсяные хлопья
3 столовые ложки
Куриное яйцо
2 штуки
Молоко
1 столовая ложка
Корица
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нарезать яблоко небольшими кусочками и отправить на сковородку.
2К яблокам добавить немного воды и заменитель сахара, закрыть крышку и оставить на несколько минут.
3Измельчить овсяные хлопья, к ним добавить яйца и молоко, перемешать все вместе в блендере.
4К яблокам добавить корицу и залить приготовленной смесью, закрыть крышку и оставить на 5 минут.
5Затем овсяноблин сложить вдвое и выложить на тарелку.
6При желании можно полить шоколадным топпингом.
Совет к рецепту
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
0
1
0
Творог с ягодами
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
0
2
0
Овсяная каша с клубникой
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
0
2
0
Авокадо-тосты с яйцом
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
0
1
0
Светский европейский завтрак
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Запеченный батат с яйцом
Автор: Еда
1 порция
1 час
8
3
0
Идеальный скрэмбл
Автор: Еда
1 порция
10 минут
18
2
0
Сытная кубанская яичница
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Яичница с тремя видами лука и овощами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
1
0
Яичница с беконом и сыром сулугуни
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0
Яичный рулет с лососем и авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0
Классическая яичница-глазунья
Автор: Еда
1 порция
10 минут
10
1
0