Сырная лепешка с тунцом и зеленью
порция: 1ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
00
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
571
47
33
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
1 штукаКонсервированный тунец в собственном соку
100 гМягкий творог
2 столовые ложкиСыр
50 гРисовая мука
2 столовые ложкиУкроп
1 пучокРастительное масло
10 млСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Взбить вилкой яйцо, посолить и поперчить.
2Добавить мягкий творог.
3Добавить тунец.
4Добавить сыр, натертый на крупной терке.
5Укроп мелко нарезать.
6Добавить укроп к остальным ингредиентам, размешать.
7Добавить рисовую муку и перемешать до однородной массы.
8Выложить массу на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом.
9Выпекать под крышкой с двух сторон, до золотистого цвета.
10Подавать сразу.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
