ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тосты с арахисовой пастой и бананами

Тосты с арахисовой пастой и бананами

АВТОР: Татьяна Петрухина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  10 минут
11
История к рецепту

Мы очень рьяно косим под Запад, используя всяческие их словечки, мессенджеры и прочее. Конечно еда не остается без внимания, поэтому КФС и Макдоналдс у нас процветают, мы пробуем панкейки с кленовым сиропом. Плохого в этом нет, но весь этот длинный рассказ объясняет мою покупку арахисовой пасты. Надпись «без сахара» добавила ей актуальности и поэтому я схватила банку и довольная побежала домой пробовать пасту. Без всего ложкой есть ее не получилось — она оказалась противной масляно-ореховой смесью, которую невозможно было проглотить не запивая. Это было то еще разочарование. Но поиск различных вариантов, куда пасту можно было приспособить показал мне на практике, что с ней очень хороша овсянка, а еще вкуснее тосты с бананами, рецепт которых здесь и представлен.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
314
7
4
64
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Нарезной батон
4 куска
Арахисовая паста
3 чайные ложки
Бананы
1 штука
Инструкция приготовления10 минут
Распечатать
1.Батон нарезать на кусочки, поджарить их в тостере или духовке.
2.Пока тосты горячие, намазать их арахисовой пастой, так она подплавится и не будет тягучей.
3.Банан нарезать поперек (кружочками) и разложить на тосты. Подавать к утреннему кофе.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Сырники из тофу с матча и кокосовой сгущенкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
4
1
0
Скрэмбл из тофу с авокадо и томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
1
0
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0
Морковные оладьи с соленым йогуртом
Автор: Еда
3 порции
45 минут
7
1
0
Брускетта с веганским яйцом пашот, грибным беконом и соусом из авокадо
Автор: Еда
4 порции
15 минут
5
2
0
Нутовый креп с зелеными овощами и сметаной из кешью
Автор: Еда
4 порции
40 минут
7
1
0
Шакшука из тофу
Автор: Еда
4 порции
25 минут
5
1
0
Кокосовые сырники с кремом из авокадо и чатни из сезонных ягод
Автор: Еда
4 порции
15 минут
5
3
-1
Пшенная каша без молока
Автор: Еда
4 порции
1 час
4
1
0
Сырники без творога
Автор: Еда
2 порции
50 минут
8
1
0
Сырники с гречневой мукой и клюквой
Автор: Вера Максимова
1 порция
15 минут
2
3
0
Немецкий бутерброд с вяленым мясом
Автор:
1 порция
10 минут
0
2
0