Творог с ягодами, фисташками и бальзамическим медом

АВТОР: Masha Potashova

порции: 2ГОТОВИТЬ:

5 минут

Автор рецепта

Автор: Masha PotashovaПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

308

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Творог

300 г

Жидкий мед

6 чайных ложек

Ванильная эссенция

по вкусу

Черешня

10 штук

Клубника

8 штук

Несоленые фисташки

по вкусу

Бальзамический уксус

4 чайные ложки

Инструкция приготовления

5 минут

Распечатать

1Творог смешать с 4 чайными ложками меда и ванильной эссенцией. Выложить в креманки или другие порционные тарелки. Убрать в холодильник.

2Ягоды вымыть, очистить от веточек, из черешни удалить косточки, клубнику нарезать на четвертинки. Смешать уксус с оставшимся медом. Вылить в соусник.

3Достать творожную смесь из холодильника, выложить на нее ягоды, посыпать толчеными фисташками.

4Подавать, полив соусом.

Совет к рецепту

В 1 порции (если творог 2% жирности) содержится — 267,8 ккал; жира — 3,9 г; белка — 18,5 г; углеводов — 42 г; суточной потребности витамина С — 50%.