Юлия Прокопенко

Фитнес-батончик по Дюкану

Автор: Юлия Прокопенко
8 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Ягоды годжи 1 столовая ложка

Пшеничные отруби 1 столовая ложка

Овсяные отруби 2 столовые ложки

Обезжиренное молоко 40 мл

Семена льна 1 столовая ложка

Лимонная цедра ½ чайной ложки

Заменитель сахара по вкусу

Обезжиренное сухое молоко 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Юлия Прокопенко
Юлия Прокопенко

Шоколадный пудинг по Дюкану

Автор: Юлия Прокопенко
6 ингредиентов
2 порции 30 минут

Ингредиенты

Желатин 5 г

Обезжиренное молоко 300 мл

Заменитель сахара по вкусу

Какао 10 г

Ванилин по вкусу

Соль на кончике ножа

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Юлия Прокопенко

Белковые рулетки

Автор: Юлия Прокопенко
5 ингредиентов
1 порция 15 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 1 штука

Яичный белок 2 штуки

Крабовые палочки 100 г

Мягкий обезжиренный творог 180 г

Зелень 1 пучок

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов