
Диетический морковный торт из отрубей
порция: 1ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
355
43
8
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Овсяные отруби
1 столовая ложкаПшеничные отруби
1 столовая ложкаКуриное яйцо
1 штукаКукурузный крахмал
1 столовая ложкаКорица
по вкусуМускатный орех
на кончике ножаВанилин
на кончике ножаЗаменитель сахара
15 гМягкий обезжиренный творог
180 гМорковь
1 штукаМорская соль
по вкусуРазрыхлитель
на кончике ножаОбезжиренное молоко
4 столовые ложкиМолотая гвоздика
на кончике ножаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Смешиваем отруби и яйцо и 10 г сахорозаменителя, крахмал, специи, молоко, разрыхлитель теста, морковь, натертую на мелкой терке.
2Взбить тесто. Пожарить корж на хорошо разогретой сковороде, не используя масло.
3Пока жарится корж, приготовим начинку. Смешаем творог, немного ванилина и корицу.
4Готовый корж разрезаем на 4 треугольника и промазываем каждый слой. Ставим в холодильник на полчаса.
Совет к рецепту
Пищевая ценность тортика 300 ккал. Только медленные углеводы.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты