ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Сыроедческий десерт из фиников, кешью и банана

Сыроедческий десерт из фиников, кешью и банана

АВТОР: Юлия Прокопенко
порций:  9ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут + 1 час
70
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
204
5
9
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
9
Финики
300 г
Сырой кешью
150 г
Бананы
50 г
Молотый кофе
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
30 минут + 1 час
Распечатать
1Треть кешью промываем и оставляем сушится. Остальное замачиваем в холодной воде на час, затем промываем
2Из фиников удаляем косточки. Банан режем кусочками размером, чуть больше ногтя.
3Засыпаем в блендер очищенные финики и замоченный кешью. Включаем блендер минуты на три. Полученную массу перемещаем в емкость.
4Остальное кешью измельчаем отдельно и пересыпаем в другую емкость, добавляем кофе.
5Лепим из финиково-ореховой массы шарики. Чтобы проще лепилось, можно предварительно остудить в морозильной камере.
6Затем расплющиваем их в лепешку, в центр которой выкладываем кусочек банана. Затем, вновь сворачиваем в шарик.
7Шарик обваливаем в молотом кешью, ставим в морозильную камеру на час.
Комментарии (4):
0
отлично!
0
сделала точно по рецепту, очень вкусно получились, буду делать.
0
хорошие рекомендации
Читайте также:
Похожие рецепты
Пирожное «Баунти»
Автор: снежа карайман
8 порций
1 час 20 минут
3
1
0
Торт с кремом
Автор: CsGoshergo
1 порция
2 часа
0
2
0
Торчетти
Автор: FROGGY ROG
9 порций
30 минут
0
1
0
Груши с шоколадом
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
2
0
Штрудель с маком, орехами и курагой
Автор: Еда
2 порции
1 час
1
1
0
Соленые «пальчики» к бульону
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
2 часа 30 минут
0
1
0
Крендели-бутерброды
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
0
2
0
Чизкейк из творога с ягодным желе
Автор: Еда
8 порций
2 часа
29
3
0
Белорусские помадки
Автор: BestXomka
1 порция
15 минут
19
1
0
Песочные корзинки с белковым кремом
Автор: Кулинар 5196920
12 порций
1 час
0
1
0
Лепешка с сыром и картофелем на сковороде
Автор: Еда
4 порции
45 минут
16
1
0
Шоколадный бонет
Автор: Еда
8 порций
1 час
2
2
0