Ананас прекрасно сочетается со многими травами. а жать из него сок по моему просто варварство. Корн, шпинат, мята, базилик, тархун. Просто добавьте ту зелень которая создаст Вам настроение на весь день. И даст зарял борости и витаминов.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
191
4
1
42
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Ананас
0,3 штук
Апельсины
3 штуки
Салат корн
1 пучок
Лимон
½ штуки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Помойте корн и удалите корешки.
2Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона.
Ананас прекрасно сочетается со многими травами, а жать из него сок, по-моему, просто варварство.
Корн, шпинат, мята, базилик, тархун. Просто добавьте ту зелень, которая создаст вам настроение на весь день.
