Дынный смузи с йогуртом и медом

Автор: Ольга Худина
порции: 4

Добавить

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Канталупа ¼ штуки

Обезжиренное сухое молоко 2 столовые ложки

Натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана

Концентрированный апельсиновый сок 1,5 столовые ложки

Мед 2 чайные ложки

Ванильный экстракт ½ чайной ложки

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Не очищая, отправьте банан в морозилку на ночь.
  • 2. Достаньте банан, дайте оттаять кожице, примерно 2 минуты, и очистите. Порежьте кусочками и переложите в блендер.
  • 3. Добавьте нарезанную дыню, йогурт, сухое молоко, апельсиновый концентрат, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.

Похожие рецепты

4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Кефир 250 мл

Бананы ½ штуки

Мед 1 чайная ложка

Печенье 2 штуки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
1541

4 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Замороженная клубника 1,5 стакана

Концентрированный апельсиновый сок 1 столовая ложка

Бананы 1 штука

Ванильное молоко 1 стакан

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
463

6 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный обезжиренный йогурт ¾ стакана

Сухое молоко 2 столовые ложки

Свежие ягоды 135 г

Мед 1 столовая ложка

Ванильный экстракт ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
229

4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 1 штука

Йогурт 100 мл

Мед ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
7

5 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Обезжиренное молоко 150 мл

Мед 1 чайная ложка

Натуральный обезжиренный йогурт 150 г

Корица ¼ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
252

6 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Яблоко 1 штука

Бананы 1 штука

Мед 1 чайная ложка

Натуральный обезжиренный йогурт 2 столовые ложки

Обезжиренное молоко 200 мл

Корица щепотка

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
13