Яблочно-кефирный коктейль
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
199
ккал
-
Белки
3,8
грамм
-
Жиры
2,7
грамм
-
Углеводы
38,2
грамм
Ингредиенты
Яблоко 3 штуки
Кефир 150 мл
Мед 1 столовая ложка
Корица по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину.
- 2. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
- 3. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером.
- 4. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
- 5. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.
Похожие рецепты
Банановый коктейль с кефиром и медом
Ингредиенты
Кефир 250 мл
Бананы ½ штуки
Мед 1 чайная ложка
Печенье 2 штуки
Энергетический напиток из кефира
Ингредиенты
Клубника 300 г
Зеленый чай 2 столовые ложки
Кефир ½ л
Мед 2 чайные ложки
Вода 1 стакан
Яблочно-смородиновый чай с медом и корицей
Ингредиенты
Яблоко 2 штуки
Смородина 5 столовых ложек
Мед 1 чайная ложка
Палочки корицы 1 штука
Смузи с яблоком и бананом
Ингредиенты
Яблоко 1 штука
Бананы 1 штука
Мед 1 чайная ложка
Натуральный обезжиренный йогурт 2 столовые ложки
Обезжиренное молоко 200 мл
Корица щепотка
Спирулина с яблоком и мацони
Ингредиенты
Яблоко 60 г
Спирулина 20 г
Мед 20 г
Мацони 60 г
Лед 50 г
Вода 50 мл
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.