ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Клубнично-брусничный смузи

Клубнично-брусничный смузи

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
138
3
1
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Свежемороженая брусника
300 г
Клубника
500 г
Апельсины
3 штуки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Бруснику заранее разморозить (можно класть замороженную тогда смузи получиться холодным, если вам так больше нравится).
2Выжать любым доступными способом сок из 3 апельсинов.
3У клубники удалить плодоножку и разрезать пополам.
4Поместить все ингредиенты в блендер и пробить на максимальной скорости.
5Подавать, украсив ягодой клубники.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0