Клубнично-брусничный смузи
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
138
3
1
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Свежемороженая брусника
300 гКлубника
500 гАпельсины
3 штукиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Бруснику заранее разморозить (можно класть замороженную тогда смузи получиться холодным, если вам так больше нравится).
2Выжать любым доступными способом сок из 3 апельсинов.
3У клубники удалить плодоножку и разрезать пополам.
4Поместить все ингредиенты в блендер и пробить на максимальной скорости.
5Подавать, украсив ягодой клубники.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
