Легкий коктейль
АВТОР: Катя Минеева
порции: 2ГОТОВИТЬ: 5 минут
13320
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
153
5
4
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молоко
1 стаканБананы
1 штукаИнструкция приготовления5 минут
Распечатать
1.1 вариант: Смешать все ингредиенты в блендере.
2.Если есть какое-нибудь более сложное устройство (кухонный комбайн например), то лучше сначала измельчить до однородной массы, а потом взбить.
Совет к рецепту— можно экспериментировать — брать ягоды, другие фрукты, но только чтобы они сочетались с молоком;
— можно вместо части молока добавить сливки;
— можно украсить напиток тертым шоколадом, добавить корицу или какао
Популярные запросы:
Комментарии (20):
0
вкусно получается еще с измельченным лесным орехом и кокосовой стружкой.
0
Я просто балдею летом от вкуса банана с молоком! Зашёл почитать что ещё можно добавить для разнообразия, и понял что их двоих достаточно)
0
Попробуйте добавить мяту. Еще отлично вместо молока взять сливки пополам с кефиром.
Похожие рецепты
