Жаркий июньский день. Ты сидишь под абрикосовым деревом на диванчике и вдруг осознаешь, что тебе не хочется спелый, сочный, медовый абрикос. Не хочется клубники, и ее аромат тебя уже не соблазняет. Большая чашка черешни вызывает неудоумение. Все, это фруктово-ягодное изобилие не вызывает восторга. Тебе хочется чего-то соленого, пряного, приятного на вкус. И тогда на помощь приходят сестрица Соль, братец Укроп и дядюшка Кефир. Простая семейка, но как утоляет голод и жажду в жаркий летний день))
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
170
12
4
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кефир 1%-ный
400 мл
Укроп
25 г
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Укроп измельчить и отправить в стакан для погружного блендера, добавить охлажденный кефир, соль по вкусу и все взбить.
