ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Малиново-ананасовый смузи

Малиново-ананасовый смузи

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
146
2
1
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Малина
500 г
Ананас
½ штуки
Свежая мята
4 стебля
Рисовое ванильное молоко
1 стакан
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Ананас очистите, удалите сердцевину и нарежьте на 4 части вдоль а потом тонкими дольками.
2В блендере пробейте малину, ананас, рисовое молоко ( можно заменит на обычное) и листья мяты. Если есть время и желание то можно пробить малину в блендере отдельно и протереть через сито избавлясь от косточек. Так поступают все профессиональные повара.
3Пробивайте около 5 минут на максимальной скорости.
4Проверьте густоту и если необходимо добавьте еще рисового молоко и пробейте снова.
5Налейте в бокалы украсив верхними листьями свежей мяты.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Банановый смузи с финиками
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
20 минут
0
2
0
Фруктовый смузи
Автор: Валентина
2 порции
10 минут
1
1
0
Банановый смузи с фейхоа и клубникой
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0